A méhnyak régió osteochondrosis egy degeneratív-disztrofikus betegség, amely befolyásolja az intervertebrális korongok porcszöveteit, provokálva a csigolyák kóros változásait. A kórházi ápolás szükségessége csak a kútfájdalom éles romlásával jár, amelyet általában a gerinc artéria lelkes csigolyával történő előkészítésével provokálnak.
A legtöbb esetben az osteokondrózis kezelését otthon végzik. A beteget a kondroprotektorok, a masszázs és a fizioterápiás eljárások lefolyása, a megkímélő étrend betartása mutatja be. A betegség kezelésének fő módszere azonban a napi orvosi testnevelés vagy a torna. A betegeket is ajánlják úszáshoz, jógahoz, hosszú sétákhoz a friss levegőben.
Gyógyszerkezelés
A méhnyak osteokondrózisának terápiájában különféle klinikai és farmakológiai csoportok gyógyszereit használják. A nyak és a mellkas akut fájdalmának kiküszöbölése érdekében nem -steroid anti -gyulladásgátló gyógyszereket, izomlazítószereket, fájdalomcsillapítókat vagy injekciós oldatokat használnak. A kenőcsök és a vakolatok használata segít megszabadulni a gyenge vagy közepes súlyosság kellemetlen érzéseitől, ideértve a melegítő tevékenységet is.
Az 1 vagy 2 fokú osteochondrosis esetén a kondroprotektorok szerepelnek a terápiás sémákban. Ezek stimulánsok az intervertebrális korongok porcszöveteinek és a sérült szalagok, inak, izmok regenerálásának. Hosszú (3 hónaptól több évig) segítségével a chondroprotectors folyamán sikerül részben visszaállítani a hyalin porcot, normalizálni a méhnyak gerinc működését.
A sérült szövetek területén lévő gyógyszerek hatóanyagok (glükozamin, kondroitin) koncentrációja fokozatosan növekszik. Hamarosan megjelennek fájdalomcsillapító, dekongesztáns és gyulladásgátló cselekedetük. A kondroprotektorokat nem használják a 3. fokos osteochondrosis kezelésére, mivel a pusztító folyamatok szinte az összes kötőszerkezetet érintették.
| A méhnyak osteokondrózis kezelésére alkalmazott gyógyszerek klinikai és farmakológiai csoportja | Farmakológiai hatás és terápiás hatás |
| Nem -steroid anti -gyulladásos gyógyszerek | A gyulladásos folyamatok enyhítése, csökkentve a fájdalom és a duzzanat súlyosságát, növelve a mozgások mennyiségét |
| B B -vitaminok | A vázizmok beidegződésének normalizálása, az izgalom optimális átvitelének és a mediátorok anyagcseréjének helyreállítása, a sérült idegek regenerálása |
| Alapok, amelyek javítják a vérellátást | A vér és a sérült ideggyökerek táplálkozásának reológiai tulajdonságainak javítása, a vérkeringés stimulálása az agyban, a fejfájás kiküszöbölése és a szédülés |
| Musorelaxants | A vázizmok, a megsértett ideggyökerek és az erek felszabadulása relaxációja |
Orvosi testnevelés
A farmakológiai készítmények, a melegítő tömörítések, a masszázskezelési eljárások végrehajtása nem segíti a méhnyak osteochondrosis tüneteinek kiküszöbölését, megállítja annak előrehaladását. Csak a rendszeres, napi fizioterápiás gyakorlatok lelassulnak, majd teljesen megállítják a porcszövetek pusztulását. A gyakorlatok komplexumát egy edzőterápiás orvos állítja össze, figyelembe véve a beteg patológiájának és sportkészítésének szakaszát. Az első edzéseket az ő ellenőrzése alatt is ellenőrzik, majd a beteget otthon veszik részt.
A nyaki gyakorlatok az osteokondrózishoz.
A gyakorlatok elvégzése során nem szabad kellemetlen érzések, beleértve a gerinces természet-szennyeződést, a vérnyomást növelve. A mozgásoknak simának kell lenniük, kis amplitúdóval. Csak így javítható a vérkeringés a nyaki gerincben, és ugyanakkor kerülheti el a sérült intervertebrális korongok terhelését. A testmozgási terápiás orvosok általában a következő gyakorlatokat tartalmazzák a kezelési komplexben:
- Feküdjön a gyomrán, nyugtassa a kezét a padlón. Tartsa egyenletesen a hátát, emelje fel a fejét és a test felső felét, egy percig tartsa be ezt a helyzetet, majd simán süllyedjen. Először hajtsa végre 3-4 alkalommal, mivel az izom fűzője megerősödik-10-15-szer;
- Feküdjön a gyomrán, nyújtsa ki a kezét a test mentén. Forgassa el először a fejét, majd a másik irányba, és fülével érintse meg a padló padlóját. Végezzen gyakorlatokat tízszer jobbra és balra;
- Üljön le egy székre vagy széken, mély lélegzetelálljon és hajlítson előre, és próbálja megérinteni a mellkas állát. Lélegezzen ki, hajoljon hátra, egy kicsit dobja a fejét. Ismételje meg 15-20-szor;
- Ülj le, tedd a kezét a homlokára. Próbálja meg előrehajolni a fejét, egyidejűleg ellenállva a tenyerének egyidejűleg. Ismételje meg a gyakorlatot 5-7-szer;
- Ülj le, tegye térdre a tenyerét. Simaan, lassan forgassa el a fejét először jobbra, majd balra. Végezzen 10 forgást egyben, majd a másik irányban.
Szigorúan tilos a képzés a méhnyak osteochondrosis súlyosbodása során, mivel az ideg megcsípése vagy a gerinc artéria szorongatása nagy valószínűséggel. A képzést SARS, influenza és más fertőzések miatt is meg kell szüntetni, amelyek provokálják a hőmérséklet emelkedését.
Masszázs
A méhnyak osteokondrózisának kezelésében klasszikus, vákuum, akupresszúra kezelésére. A gyógyulási eljárások hozzájárulnak a vérkeringés javításához és az izomfűző megerősítéséhez, a csigolyák és az intervertebrális korongok stabilizálásához. Otthon naponta 1-3-szor masszírozhat magának a következő módszerek egyikében:
- Vegye ki a kezét a hátad mögött egy szorított puha törülközővel, és tegyen intenzív dörzsölést a nyak hátuljának. A masszázs utolsó szakaszában készítsen több energetikai pipát a tenyerével;
- Az eljárásnak a bőr lágy dörzsölésével kell kezdődnie, majd dagasztva. Készítsen néhány PAT -ot, csípős, darabolási mozgást. Ujjpárnák 10 percig masszírozzák a bőrt a kiálló csigolyák körül. Teljes masszázs simogatással és dörzsöléssel.
Gyógyszertári vagy orvosi berendezésekben vásárolhat speciális masszírozókat - fa, párkányokkal vagy elektromos termékekkel felszerelt. Az ilyen eszközök és eszközök megkönnyítik az otthoni masszázst. Egyes modellek fűtési funkcióval rendelkeznek, számos sebességmód van.
Az applikátorok bebizonyították magukat a méhnyak osteochondrosis kezelésében. Kis szőnyegek vagy görgők, sok éles tüskével. A bőrrel érintkezve a szubkután szövetben található receptorok irritáltak. A vér megkezdi a sérült korongok és csigolyák hozzáadását, normalizálva a szöveti trófikusot.
Népi gyógyszerek
Az osteochondrosis fő kezelése, a fenntartható remisszió elérése után a gerinctrológusok lehetővé teszik a népi gyógymódok alkalmazását, de csak bizonyított klinikai hatékonysággal. A legtöbb kompresszió vagy dörzsölés terápiás hatása az érzékeny idegvégződések irritációja miatt a nyaki hőmérséklet növekedéséből áll. Nem praktikus használni olyan eszközöket, amelyeket regenerációs stimulánsokként helyeznek el. A mikroelemek, vitaminok, más biológiailag aktív anyagok nem képesek behatolni a bőr felületébe a gerincszerkezetekbe és helyreállítani azokat.
A belső felhasználásra szolgáló infúziók vagy tinktúrák különféle terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek. Néhányuk lelassíthatja vagy gyengítheti a farmakológiai gyógyszerek hatását. Ezért a népi gyógymódok használatának megvalósíthatóságát egy gerincológussal vagy neurológussal kell megvitatni.
Mielőtt a keveréket kompressziós vagy alkalmazásokhoz felhordja, kis mennyiségét be kell dörzsölnie a könyök kanyarába. Ha egy órával később a bőrön nem jelenik meg bőrpír, kiütések, kis kiütés, akkor folytathatja az orvosi eljárásokat.
Tömörítések és alkalmazások
Ozokerit és paraffinnal végzett fizioterápiás eljárások otthon végezhetők. Ezeknek a természetes szénhidrogéneknek nagyjából ugyanaz az olvadáspontja van, tehát gyakran egymással kombinálják őket. A paraffint és az ozokeritet gyógyszertárakban értékesítik, és viszonylag olcsók. Ezeket 1: 1-es arányban keverjük össze, és egy vízfürdőben megolvadnak, majd 40-45 ° C hőmérsékletre hűtik. A meleg keverék rétegét széles kefével vagy fából készült spatulával kell felvinni a nyak hátuljára, és a megszilárdulás vár. Egy másik réteg oszlik el a tetején. Összességében az eljárást 4-5-szer megismételjük. A jelentkezési idő 1-2 óra.
A méhnyak -osteokondrózis kezelésének legnépszerűbb eljárás a népi gyógyszerben a kompresszió. Különösen népszerű a sérült korongokra és csigolyákra, amelyek frissen, mézzel, káposztalevelekkel, torma, burdock, plantainnal zsíroztak. De a legjobb terápiás hatásnak van kompressziója a tengeri só oldatával. A 200 ml meleg vízben történő előkészítéséhez egy evőkanál nagy -bloodstallos sót hígítunk. Nedvesítsen meg egy nagy steril szalvétát az oldatban, és a nyakra felhordja, amíg teljesen megszárad.
Őrlés
A dörzsölés előállításához vodkát vagy etil -alkoholt használunk, amelyet vízzel 1: 1 arányban hígítunk. Jobb, ha az érzékeny bőrű emberek ragaszkodnak az olajbogyó, a napraforgó vagy a lenmagolaj növényi alapanyagokhoz. Leggyakrabban a kerti torma különféle részeivel dörzsölik - gyökereket, virágokat és nyilakat használnak a méhnyak osteokondrózisának terápiájában. Kis darabokra vágják, átlátszatlan üvegbe vagy kerámia tartályba helyezik, vodkával vagy olajjal öntve és öntve. Ragaszkodnak egy meleg helyen, ahol a nap sugarai nem lépnek be 1-2 hónapig, rendszeresen remegve a bioaktív anyagok jobb kinyerése érdekében. Dörzsölje a szemetet naponta kétszer a nyak hátuljába.
A torma helyett a csalán, a burdock, a kardhal, a plantain használható. A népi gyógyítók azt javasolják, hogy adjunk hozzá 3 csepp boróka, fenyőt, fenyőfákat, egy evőkanál gumi -terpentint 0,5 liter kész tinktúrákhoz.
Gyógynövényes infúziók
A méhnyak osteokondrózisával sok folyadékot kell inni - napi 3 liter ellenjavallatok hiányában. Ez elősegíti a méreganyagok, a toxinok, a szöveti bomlási termékek, a káros ásványi sók eltávolítását a gerincszerkezetekből. A napi körülbelül 2 pohár gyógynövényes infúzió használata szintén kiküszöböli a lassú gyulladásos eljárásokat, az izomgörcsöket, enyhíti a fájdalmat és a mozgások merevségét. Előkészítésükhöz kakukkfű, kamilla, zsálya, Coltsfoot, köröm, medve fülek, kukorica stigmák használják.
Hogyan főzzük a teát:
- Öntsön egy termoszba egy teáskanál száraz növényi anyagra;
- Öntsön 2 liter forrásban lévő vizet, ragaszkodjon 2-3 órán keresztül;
- Hűtsük le, feszítse, vegyen 0,5 csészét napi 3-4-szer étkezés után.
A nyírbimbók főzete elősegíti a jólét javítását, a méhnyak régió mozgásának növelése érdekében. 2 evőkanál nyersanyagot öntünk 2 csésze forró vízzel, és alacsony lángon esnek 15 percig. Hűtsük le, szűrjük, naponta háromszor 100 ml -t vegyen étkezés közben.
Az interneten gyakran vannak ajánlások a zselatinnal történő nagyszámú étel felhasználásáról - zselé, zselé, halászati áradások, bogyó zselé. A kollagén állítólag az élelmezésben található, a megsemmisített porc regenerálását biztosítja. Valójában ezt a kondroprotektor gyorsan lebontódik a gyomor -bélrendszerben, és eltávolítják a testből. Ez a terápiás módszer nemcsak nem gyorsítja fel az osteochondrosis kezelését, hanem hozzájárul annak előrehaladásához is a testtömeg gyors növekedése miatt.